2025年4月27日放送の【相葉マナブ】で紹介した、栗原はるみ先生の『母ドーナツ（お花見弁当）』レシピ・作り方。 栗原はるみ先生のお母さんの思い出の味のドーナツは外はサクサク、中はふんわりとした食感が魅力の「母ドーナツ」。懐かしさあふれる素朴な味わいで、子どもから大人まで幅広く愛される一品です。冷蔵庫で生地をしっかり休ませることで、揚げたときのふっくら感が格別に。家庭でも手軽に本格的なドーナツを作れるので、休日のおやつやちょっとした手土産にもぴったりです。 小麦粉をつけすぎるとふわふわ感が薄れる 型で抜いた真ん中の生地も一緒に揚げる

2025年4月27日放送の【相葉マナブ】で紹介した、栗原はるみ先生の『たたききゅうり（お花見弁当）』レシピ・作り方。 叩いて割ったきゅうりに甘酸っぱいタレがしっかり染み込み、シャキシャキとした食感と爽やかな味わいが楽しめる一品です。火を使わずに簡単に作れるので、あと一品欲しいときや、おつまみとしてもぴったりです。

2025年4月27日放送の【相葉マナブ】で紹介した、栗原はるみ先生の『サバの味噌煮（お花見弁当）』レシピ・作り方。 サバの旨味をしっかり引き出した味噌煮は、ふっくらと仕上がるコツが詰まった定番の一品です。しょうがの香りがアクセントになり、味噌とみりんのバランスの良い甘辛だれがサバにしっかり絡みます。フライパンひとつで簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に本格的な味を楽しめます。ごはんが進む味わいで、家族みんなに喜ばれること間違いなしです。 煮汁が沸いてからサバを入れると臭みが軽減される お弁当の時は煮汁を煮詰めてトロトロにする 残った煮汁に生クリームを入れるてバケットに乗せるのもオススメ

2025年4月27日放送の【相葉マナブ】で紹介した、栗原はるみ先生の『うら巻きずし（お花見弁当）』レシピ・作り方。 外側にご飯がくる「うら巻きずし」は、見た目も華やかで特別感のある一品です。かにかまぼこやアボカド、大葉など身近な食材で作れるので、家庭でも手軽に楽しめます。白ゴマや黒ゴマをたっぷりまぶして、香ばしいアクセントをプラス。パーティーやおもてなしにもぴったりなレシピです。 すし酢はご飯が熱いうちに合わせると馴染みやすい

2025年4月27日放送の【相葉マナブ】で紹介した、栗原はるみ先生の『鶏つくね（お花見弁当）』レシピ・作り方。 鶏の旨味をたっぷり閉じ込めたつくねを、甘辛い照り焼きダレでしっかり絡めた一品です。玉ねぎの食感と自然な甘みがアクセントになり、ジューシーで食べ応え抜群。ひと口サイズで食べやすく、お弁当にもぴったりです。 照り焼きソースは程よくトロトロに