【DAIGOも台所】『枝豆のとろろ揚げ』のレシピ・作り方を紹介〔ダイゴも台所〕

放送の「DAIGOも台所(ダイゴも台所)」で紹介された、『枝豆のとろろ揚げ』のレシピ・作り方です。

枝豆の風味ととろろの滑らかな食感が特徴です。外はサクサク、中はふんわりとした食感が楽しめます。鶏ひき肉を加えることで、ボリュームもあり、かつお節の風味がアクセントとなります。

枝豆のとろろ揚げ

材料

枝豆(さや入り) 200g
長いも 180g
焼きのり 1枚
鶏ひき肉 100g
かつお節 5g
しょうゆ 小さじ1
片栗粉 大さじ4
塩 適量
揚げ油 適量

<生姜しょうゆ>
おろししょうが 10g
しょうゆ 大さじ3

作り方
  • 準備
    長いも 皮をむいてすりおろす
    焼きのり 10等分に切る
    生姜しょうゆ 混ぜておく
  • 枝豆 塩(小2)をかけて塩もみし、熱湯に約1%の塩を溶かして約3分ゆでる
  • 枝豆 冷水に落とし、冷めたら実を取り出す
  • ボウルに鶏ひき肉(小1/2)を加えて練り、長いもを少量ずつ加えてよく練る
  • かつお節・しょうゆ・枝豆を混ぜ、片栗粉を少しずつ加えて練り合わせる
  • 焼きのりにタネをスプーンで1杯程度のせて170度揚げ油3分くらい揚げる
  • 器に盛りつけ、<生姜しょうゆ>を添える
  • 5
  • 10
  • 1

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!