【男子ごはん】オードブルそうめん『のりチー・ツナマヨ味噌・韓国風タレ』のレシピ・作り方

画像はイメージです

2023年8月20日放送の【男子ごはん】で紹介されるオードブルそうめん『のりチー・ツナマヨ味噌・韓国風タレ』のレシピ・作り方情報をチェック。

オードブルそうめん 

材料

そうめん: 2束 100g

<のりチー>
海苔の佃煮 小さじ2
しょうゆ 小さじ1
オリーブ油 大さじ1
粉チーズ 適量

<ツナマヨ味噌>
ツナ缶 70g
マヨネーズ 小さじ2
みそ 小さじ1

<韓国風タレ>
キムチ 100g
コチュジャン 小さじ1/2
ごま油:大さじ 1/2
酢 大さじ1/2
韓国海苔 : 適量

作り方
  • そうめんは袋の表示時間通りに茹でザルにあげて流水で洗う
  • ボウルに海苔の佃煮・しょうゆ・オリーブ油を入れて混ぜる
  • 別のボウルにツナ缶・みそ・マヨネーズを加えて混ぜる
  • 別のボウルにキムチ・ごま油・コチュジャン・酢を加えて混ぜる
  • 水気をしっかり絞ったそうめんを3等分にして各タレに加える
  • タレに和えたそうめんを器に盛る
  • 海苔チーダレのそうめんに粉チーズをかける
  • 韓国風ダレのそうめんに韓国海苔をちらす
  • 5
  • 10
  • 1

国分太一・栗原心平

『男子ごはん』の最新レシピ

メンチカツ
2024年9月8日放送の【男子ごはん 昭和の洋食屋さんシリーズ〜第14弾〜】で紹介された、 まるでお店のようなジューシーな仕上がり『メンチカツ』栗原心平さんのレシピ・作り方です。
豚ひき肉・ 玉ねぎ・ 卵・ コンソメ(顆粒)・ 水・ 塩・ 黒こしょう・ ナツメグ・ 薄力粉・ パン粉 (細かめ)、...
詳しいレシピ・材料を見る
にんじんとパセリのサラダ
2024年9月8日放送の【男子ごはん 昭和の洋食屋さんシリーズ〜第14弾〜】で紹介された、にんにくのパンチにんじんの食感のWアクセント『にんじんとパセリのサラダ』栗原心平さんのレシピ・作り方です。
にんじん・ パセリ・ にんにく・ サラダ油・ レモン果汁・ 砂糖・ 塩・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
ケールのポタージュ
2024年9月8日放送の【男子ごはん 昭和の洋食屋さんシリーズ〜第14弾〜】で紹介された、スーパーフードケールを美味しく味わう『ケールのポタージュ』栗原心平さんのレシピ・作り方です。 ケールはアブラナ科の野菜で青汁の原料などで知られる緑黄色野菜の王様と言われるほど栄養満点です。下茹でして苦味を抑え、手軽に楽しめるレシピです。
ケール・ 牛乳・ 生クリーム・ 塩・ 砂糖・ コンソメ(顆粒)・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
ゴーヤとしらすのチャンプルー
2024年8月25日放送の【男子ごはん 暑い夏に食べたい!沖縄料理の定食】で紹介された、『ゴーヤとしらすのチャンプルー』栗原心平さんのレシピ・作り方です。 油と卵を加えることで旨味が増して美味しく仕上がる
ゴーヤ・ 卵・ しらす・ 塩・ 黒こしょう・ サラダ油・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
沖縄風みそ汁
2024年8月25日放送の【男子ごはん 暑い夏に食べたい!沖縄料理の定食】で紹介された、栗原心平さんの『沖縄風みそ汁』レシピ・作り方です。 沖縄の味噌汁は大きくカットした野菜にポークランチョンミート、ゆで卵など多くの具材が入っているのが特徴です。
にんじん・ キャベツ・ 小松菜・ 木綿豆腐・ ポークランチョンミート 90g・ かつおだし・ ゆで卵 (半熟)・ ...
詳しいレシピ・材料を見る

[記事公開日]
[最終更新日]

この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!