放送の【男子ごはん】大晦日に新提案!アレンジ年越しそば3品で紹介した、栗原心平さんの『豚肉とニラの混ぜそば』レシピ・作り方。
この記事の目次
豚肉とニラの混ぜそば
材料
<かえし>
みりん 100cc
しょうゆ 300cc
砂糖 大さじ2
豚肉 (こま切れ) 200g
ニラ 6本
天かす 大さじ3
刻みのり 適量
粉チーズ 適量
豆板醤 適量
しょうが 1片
ごま油 大さじ1/2
だし汁 大さじ2
半熟ゆで卵 2個
そば (乾麺) 180g
かえし:大さじ3
作り方
- かえしの作り方
みりんは小鍋に入れ強火にかける
2/3量程になったら砂糖・しょうゆを加え沸騰させる - 準備
にら 小口切り
しょうが みじん切りにする
豚肉 1cm幅に切る - そば(180g)は袋の表示時間通りに茹でる
- 流水で洗って水気を切る
- フライパンを熱してごま油(大1/2)を引く
- 豚肉を入れてほぐしながら強火で炒める
- 豚肉に半分くらい火が通ったらしょうがを加えて炒める
- かえし(大3)を加えて炒め合わせる
- そばを器にもる
- だし汁(大1)をまわしかける
- 豚肉を盛る
- 天かす(適量)をのせる
- ニラを盛る
- 半熟ゆで卵(1個)を割ってのせる
- 粉チーズ(適量)・刻みのり(適量)をちらす
- 豆板醤 (適量)を添える
- 5
- 10
- 1
『そば』で人気のTVレシピ
男子ごはんの本
国分太一・栗原心平
『男子ごはん』の最新レシピ
餅お好み焼き
2025年1月19日放送の【男子ごはん】余りがちなお餅を使った絶品3品で紹介した、栗原心平さんの『餅お好み焼き』レシピ・作り方。
豚こま切れ肉・
切り餅・
キャベツ・
水・
だしの素(顆粒)・
卵・
薄力粉・
天かす・
サラダ油・
かつお節 (ソ...
詳しいレシピ・材料を見る
餅ソースドリア
2025年1月19日放送の【男子ごはん】余りがちなお餅を使った絶品3品で紹介した、栗原心平さんの『餅ソースドリア』レシピ・作り方。
切り餅・
水・
牛乳・
シーフードミックス・
(解凍して液体も使用)・
バター・
塩・
コンソメ(顆粒)・...
詳しいレシピ・材料を見る
餅ぬれせん
2025年1月19日放送の【男子ごはん】余りがちなお餅を使った絶品3品で紹介した、栗原心平さんの『餅ぬれせん』レシピ・作り方。
切り餅・
水・
塩・
白いりごま・
七味唐辛子・
かつお節 (ソフトパック)・
ごま油・
焼き海苔・
...
詳しいレシピ・材料を見る
トマトキムチチゲ鍋
2025年1月12日放送の【男子ごはん】で紹介した、栗原心平さんのダッチオーブンで『トマトキムチ鍋』キャンプ飯レシピ・作り方。
トマト・
ニラ・
長ねぎ・
絹豆腐・
豚薄切り肉・
(バラ、もも、ロース等)・
ソーセージ・
にんにく・
しょうが...
詳しいレシピ・材料を見る
フライドニジマス
2025年1月12日放送の【男子ごはん】で紹介した、栗原心平さんの『フライドニジマス』キャンプ飯レシピ・作り方。
ニジマス・
にんにく・
片栗粉・
白こしょう・
コリアンダーパウダー・
クミンパウダー・
揚げ油・
酒・
塩・
...
詳しいレシピ・材料を見る
[記事公開日]
[最終更新日]
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!