【男子ごはん】網焼き肉『ゆずねぎ塩ソース』栗原心平さんのキャンプ飯レシピ・作り方

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放送の【男子ごはん】で紹介した、栗原心平さんのキャンプ飯・網焼き肉『ゆずねぎ塩ソース』レシピ・作り方。

ゆずねぎ塩ソース

材料

長ねぎ 1本
ゆず(皮を1個分使用する) 2個
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/2
塩 小さじ1/5
黒こしょう 適量
しょうが 1片
白いりごま 大さじ1
ごま油 大さじ1/2

お肉 お好み

作り方
  • 準備
    長ねぎ みじん切りにする
  • 長ねぎはボウルに入れる
  • しょうが(1片)はおろして加える
  • ごま油・鶏がらスープの素・黒こしょう・塩(小1/5)・白いりごまを加える
  • ゆずを搾りボウルに加える
  • 混ぜる
  • ゆずの皮を削りながら加える
  • 肉は片面に塩(適量)を振り下味をつける
  • 網にサラダ油を塗って肉を並べて強火で焼く
  • 5
  • 10
  • 1

男子ごはんの本

国分太一・栗原心平

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!