放送の【男子ごはん】で紹介した情報。
この記事の目次
- 同日に紹介
オイルサーディンの薬味のっけ
材料
万能ねぎ 6本
かいわれ大根（刻む） 1/3パック
大葉（千切り） 10枚
オイルサーディン缶 1缶
にんにく 1片
一味唐辛子 適量
オリーブ油 適量
しょうゆ 適量
作り方
- 準備
万能ねぎ 小口切りにする
にんにく 縦薄切りにする。 - オイルサーディン缶はシェラカップにオイルごと移す
- 足りない場合は、オリーブ油（適量）を加える
- にんにくをシェラカップに加え火にかける
- しょうゆを加える
- 万能ねぎ、大葉、かいわれ大根を加える
- 一味唐辛子（適量） 振る
- 5
- 10
- 1
男子ごはんの本
国分太一・栗原心平
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
