【むくみ対策ストレッチ・メタボメ茶をチェック】ヒルナンデス! 「慶田先生が教える」2017/9/21放送

2017年9月21日放送の「ヒルナンデス【慶田先生が教える】」で紹介された むくみ対策ストレッチをチェックしました。

むくみの取り方

  1. 腕を回す(肩の周りの筋肉をほぐす)
  2. 首を回す(胸をはりながら回す)
  3. 肩甲骨を動かす(腕を後ろに引き視線をやや上方向に)

メタボメ茶

[記事公開日]2017/09/21

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