【木下優樹菜・ゆーママの『無限ピーマン』のレシピ・作り方のまとめ】ヒルナンデス! 『森三中 大島』

2018/10/22

ヒルナンデス

画像はイメージです

2018年10月22日放送の「ヒルナンデス」で紹介された 情報をチェックしました。

この記事の目次

  1. 木下優樹菜の『無限ピーマン』
      1. 材料
      2. 作り方
  2. ゆーママの『無限ピーマン』
      1. 材料
      2. 作り方
  3. 木下優樹菜さんの著書　「ユキナ飯。」
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木下優樹菜の『無限ピーマン』

材料

・ピーマン　3個（細く切る）
・しらす　10g
・塩昆布　5g
・醤油　2秒
・すりごま　大さじ1

作り方
  1. ピーマンを軽く炒める
  2. ①にしらす・塩昆布・醤油・すりごまを加えて完成

ゆーママの『無限ピーマン』

材料

・ピーマン　3個（縦に細く切る）
・ツナ缶　1缶
・めんつゆ　大さじ3
・ごま油　大さじ1
・和風だし　少々
・カツオぶし　3g

作り方
  1. 耐熱ボウルにピーマン・ツナ・めんつゆ・ごま油・和風だし・カツオぶしを入れてラップをする
  2. レンジ600wで3分加熱して完成

木下優樹菜さんの著書　「ユキナ飯。」

ユキナ飯。
講談社
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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！