【ヒルナンデス!で紹介】奥薗壽子さん『サバ缶お好み焼き』の作り方・レシピのまとめ 2019/4/9放送

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2019年4月9日放送のヒルナンデスで紹介された 情報をチェックしました。

奥薗壽子さん『サバ缶お好み焼き』の作り方・レシピ

材料

・鯖缶 1缶
・キャベツ 1/8個
・長ネギ 1本
・塩 少々
・小麦粉 100g
・卵 2個
・生姜 1かけ
・ジャガイモ 1個
・紅生姜 適量
・豚肉 適量
・鰹節 適量
・青のり 適量
・お好み焼きソース 適量
・マヨネーズ 適量
・オリーブオイル 適量

作り方
  1. ボウルに小麦粉・キャベツ・長ネギ・塩・鯖缶ツユも一緒に)
  2. ジャガイモをすりおろして入れる
  3. お好みの具材(紅生姜・豚肉)などを入れて生地は完成
  4. ホットプレートに②生地を半量づつ入れて焼く
  5. お好みのソースをかけて完成

水煮缶で健康になる

[記事公開日]2019/04/09