【ヒルナンデス!で紹介】柳澤 英子さん『クリームチーズこんにゃく』の作り方・レシピのまとめ『3ステップで簡単レンジおかず』2019/4/16放送

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2019年4月16日放送のヒルナンデス 3ステップで簡単レンジおかず 柳澤 英子さんで紹介された 情報をチェックしました。

柳澤 英子さん『クリームチーズこんにゃく』の作り方

材料

・こんにゃく 1枚
・長ネギ 1/2本 一口大にカット
・クリームチーズ 60g
・ツナ缶 1缶

<味付け調味料>
塩胡椒 少々
・顆粒コンソメ 小さじ1
・おろしにんにく 少々
・水 大さじ1

作り方
  1. こんにゃくスプーンですくいながら耐熱ボールに入れる
  2. ねぎ・クリームチーズ・調味料を入れてかき混ぜる
  3. ふんわりラップをかけて3分加熱
  4. 全体に混ぜてツナ缶を入れる

全部レンチン やせるおかず

[記事公開日]2019/04/16