【ヒルナンデス!】料理研究家リュウジ ウーロン茶で作る『柔らかチャーシュー』の低糖質レシピ・作り方 2020/7/13放送

画像はイメージです

2020年7月13日放送のヒルナンデスで紹介された料理研究家リュウジ 料理研究家リュウジ『チャーシュー』の低糖質レシピ情報をチェックしました。

料理研究家リュウジ『チャーシュー』の低糖質レシピ 

材料

・豚バラブロック 400g
・白だし 大さじ1
・塩 小さじ1
・ウーロン茶 100cc

作り方
  • 豚バラブロックを半分に切る
  • 保存容器に豚バラ・塩・白だし・ウーロン茶を入れる
  • 600wで5分レンチンし、ひっくり返して5分レンチン

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[記事公開日]2020/07/13