【ヒルナンデス!】料理研究家リュウジ 低糖質『アボカドユッケ』のレシピ・作り方 2020/7/13放送

画像はイメージです

2020年7月13日放送のヒルナンデスで紹介された料理研究家リュウジ 情報をチェックしました。

料理研究家リュウジ『低糖質ユッケ』のレシピ 

材料

・アボカド 1個

・卵黄 1個
・焼肉のタレ 大さじ1/2
・ごま油 大さじ1/2
・味噌 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・旨味調味料 1つまみ

・万能ネギ 適量
・白いりごま 適量
・ラー油 適量

作り方
  • ボウルに焼肉のたれ・ごま油・味噌・旨味調味料・砂糖を混ぜる
  • アボカドを半分にきり、薄切りにスライスする
  • 1のタレにアボカドを入れる
  • お皿に盛り付けて卵黄・ごま・ネギをトッピングし、ラー油をかけて完成

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[記事公開日]2020/07/13