【ヒルナンデス】冷凍コンテナ『タラのレモン蒸し』ろこさんのレシピ・作り方『冷凍保存10分レシピ』

画像はイメージです

2021年7月9日放送のヒルナンデスで紹介された冷凍コンテナで『タラのレモン蒸し』情報。

ろこさんの『タラのレモン蒸し』 

材料

タラ 1切れ
キャベツ 1枚(50g)
エリンギ 1本(30~40g)
レモン 輪切り1枚

<味付け調味料>
白ワイン 小さじ2、
オリーブオイル 小さじ2
レモン汁 小さじ1
塩 小さじ1/4

作り方
  • 準備
    タラ 塩を少々ふり5分ほどおいて、水で洗い流し、水気を拭
    キャベツ 3cm各に切る
    エリンギ 薄くスライス
  • 冷凍コンテナにキャベツ・エリンギ・タラの順番入れる
  • 味付け調味料かけ、輪切りのレモンをのせる
  • ふたをして冷凍庫で保存
  • 食べる時はふたを斜めにのせて電子レンジで6分加熱してからよく混ぜる
  • 5
  • 5
  • 1

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[記事公開日]