【ヒルナンデス】糖質オフ『エノキペペロンチーノ』料理研究家リュウジのレシピ・作り方を紹介

画像はイメージです

2021年9月6日放送のヒルナンデス 料理研究家リュウジで紹介された糖質オフ『エノキペペロンチーノ』レシピ・作り方情報。

糖質オフ『エノキペペロンチーノ』 

材料

オリーブオイル 大さじ1
薄切りニンニク 1片
トウガラシ 1本
エノキ 1パック
塩コショウ
しょうゆ 小さじ1半
うま味調味料 3振り

作り方
  • オリーブオイルで薄切りニンニク・トウガラシの本を炒める
  • 香りがたったらエノキ・塩コショウを振り炒める
  • しょうゆ・うま味調味料で味付け
  • 5
  • 20
  • 1

リュウジ バズレシピ著書

ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ

麺・丼・おかずの爆速バズレシピ101

失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命

[記事公開日]