【ヒルナンデス】『中華コーンクリーム鍋』管理栄養士 渡邊元美さんのレシピ・作り方

2021年11月5日放送のヒルナンデス 横浜高校元寮母の栄養満点料理で紹介された管理栄養士 渡邊元美さんの『中華コーンクリーム鍋』のレシピ情報。

渡邊元美さんの『中華コーンクリーム鍋』のレシピ 

材料

鶏手羽中 4〜5本
千切りゆでたけのこ 50g
しいたけ 3個
チンゲンサイ 1束
にんじん 50g
木綿豆腐 80g
しょうが 2かけ
卵 1個
水 350ml
コーンクリーム缶 150ml
鶏ガラスープの素 大さじ1
塩 小さじ1/2

<〆の酸辣湯麺の材料>
即席麺 1人前
ニラ 10g
酢 大さじ3
鶏ガラスープの素 適量(鍋のスープが少ない場合に足す)
しょうゆ 大さじ1
にんにくすりおろし 少々
卵 1個
ごま油 適量
ラー油 適量
すりごま 適量

作り方
  • 生姜 千切り
    人参 千切り
    その他の具材 食べやすい大きさに切る
  • 土鍋に水・鶏ガラスープの素・塩・スイートコーンクリーム缶を入れて煮立ったら溶き卵を入れてスープを作る
  • 全ての具を入れて蓋をして5~6分煮込む(弱火
  • 〆の酸辣湯麺
    にんにくすりおろし・しょうゆ・お酢・ごま油を入れて、煮立ったら即席麺を入れて煮込む
    スープが減っていたら土鍋に水と鶏がらスープを足す
    仕上げに溶き卵をまわし入れニラをのせてひと煮たち、すりごまをかければ出来上が
  • 5
  • 20
  • 1

『ヒルナンデス』の最新レシピ

餅のとんぺい焼き
2025年1月20日放送の【ヒルナンデス】おもち使いきりレシピ&タラ料理で紹介された、『餅のとんぺい焼き』レシピ・作り方。
餅(スライス)・ 卵・ とろけるチーズ・ 豚バラ肉・ ソース・ マヨネーズ・ ねぎ・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
べーコンエッグ餅
2025年1月20日放送の【ヒルナンデス】おもち使いきりレシピ&タラ料理で紹介された、『べーコンエッグ餅』レシピ・作り方。
切り餅・ ハーフベーコン・ 卵・ オリーブオイル 小さじ1・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
餅のチーズトッポギ風
2025年1月20日放送の【ヒルナンデス】おもち使いきりレシピ&タラ料理で紹介された、『餅のチーズトッポギ風』お餅レシピ・作り方。
切り餅・ ケチャップ・ ソーセージ・ 砂糖・ とろけるチーズ・ コチュジャン・ 焼き肉のたれ・ ごま油・ きざみねぎ...
詳しいレシピ・材料を見る
坦々風クリーム煮
2025年1月15日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、今井亮さんの白菜レシピ『坦々風クリーム煮』作り方。 白菜の坦々風クリーム煮は、寒い季節にぴったりの体が温まる一品です。白菜の甘みと濃厚なクリームが絶妙に絡み合い、白すりごまとラー油の香ばしい風味がアクセントになっています。鶏ガラスープの旨みがしっかり効いており、まろやかさとピリ辛が絶妙に調和しています。
白菜・ にんにく・ 生姜・ 牛乳・ 片栗粉・ 白すりごま・ ラー油・ 塩・ ごま油・ 水・ 酒・ 鶏ガラスープの素・...
詳しいレシピ・材料を見る
白菜と油揚げの和風サラダ
2025年1月15日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、今井亮さんの白菜レシピ『白菜と油揚げの和風サラダ』作り方。
白菜・ 油揚げ・ ロースハム・ ポン酢・ ごま油・ 削り節(4.5g)・ ...
詳しいレシピ・材料を見る

[記事公開日]
[最終更新日]

この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!