2022年1月31日放送のヒルナンデスで紹介されたダイエット芸人が紹介『冬野菜とシャケの体ポカポカMISOスープ』レシピ・作り方情報。
この記事の目次
冬野菜とシャケの体ポカポカMISOスープ
材料
コンビニの焼き鮭 1切れ
春菊 40g
長ネギ 40g
カリフラワー 30g
＜合わせ調味料＞
しょうが 10g
鶏ガラスープの素 小さじ1半
ナンプラー 小さじ2
酒 小さじ2
赤唐辛子 1本
チューブニンニク 小さじ1
水 200ml
みそ 小さじ2
レモン汁 1/4個分
作り方
- 準備
鮭 ほぐしておく
春菊 2cmにカット
長ネギ 斜め薄切り
カリフラワー 荒く刻む
しょうが 千切り
赤唐辛子 輪切り - 耐熱ボウルに鮭・長ネギ・春菊・カリフラワー・合わせ調味料を入れて、ふんわりラップをして、600Wの電子レンジで4分加熱する
- みそを入れて器に盛りつけ、レモン汁を絞ってお好みで一味をふり完成
- 5
- 20
- 1
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タラ・
にんにく塩・
バター・
バルサミコ酢・
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茹で卵・
ヨーグルト・
マヨネーズ・
塩コショウ・
岩下の新生姜・
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
