2022年3月18日放送のヒルナンデスで紹介されたろこさんの『鶏肉の味噌バター弁当』レシピ・作り方情報。
この記事の目次
ろこさんの『鶏肉の味噌バター弁当』レシピ
材料
＜鶏肉の味噌バター＞
鶏もも肉 80g
黄パプリカ 1/4個(40g)
バター 8〜10g
[味付け調味料]
みりん 小さじ1
みそ 小さじ1/2
＜赤パプリカのおかか醤油＞
赤パプリカ 1/4個(40g)
[味付け調味料]
かつおぶし 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
＜小松菜のごま和え＞
小松菜 20g
[味付け調味料]
白すりごま 小さじ1/2
めんつゆ 小さじ1/2
水 小さじ1/2
作り方
- 鶏肉の味噌バターは黄パプリカを薄切りにしてコンテナに入れる
鶏もも肉を一口大に切ってから開いて薄くしてコンテナに入れる
[味付け調味料]を混ぜ合わせてからかけ、バターをのせる - 赤パプリカのおかか醤油は赤パプリカを小さめの乱切りにし、カップに入れて[味付け調味料]をかける
- 小松菜のごま和えは小松菜を2cmに切り、カップに入れ[味付け調味料]をかける
- 冷凍庫で冷凍
- ふたを斜めにのせて600Wの電子レンジで5分加熱
- 5
- 20
- 1
ろこさんのレシピ著書
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！