2022年3月18日放送のヒルナンデスで紹介されたろこさんの冷凍コンテナで『タラのチーズ焼き弁当』レシピ・作り方情報。
ろこさんの冷凍コンテナで『タラのチーズ焼き弁当』レシピ
材料
＜タラのチーズ焼き＞
タラ 1切れ
しめじ 30g
小麦粉 小さじ1
[味付け調味料]
シュレッドチーズ 大さじ1
＜ハニバタキャロット＞
にんじん 1/4本(30g)
[味付け調味料]
はちみつ 小さじ1
バター 5g
＜スナップエンドウのマヨチーズ＞
スナップエンドウ 20g
[味付け調味料]
マヨネーズ 小さじ1/2
粉チーズ 小さじ1/2
作り方
- タラのチーズ焼きはタラに塩（少々）をふって5分ほどおき、塩を水で洗い流して水気を拭き3等分に切って小麦粉をまぶす
しめじは小房に分ける
しめじ、タラの順にコンテナに入れ[味付け調味料]をかける - ハニバタキャロットはにんじんを3mm幅の輪切りにして、カップに入れ[味付け調味料]をかける
- スナップエンドウのマヨチーズはスナップエンドウのヘタと筋を取り、斜めに2cm幅に切ってカップに入れ、[味付け調味料]をかける
- 冷凍庫で冷凍
- ふたを斜めにのせて600Wの電子レンジで5分加熱して食べる
- 5
- 10
- 1
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［記事公開日］
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！