【ヒルナンデス】冷凍コンテナで『鶏の生姜焼き』ろこさんのレシピ・作り方を紹介

材料

＜鶏の生姜焼き＞
鶏もも肉　80g
小麦粉　小さじ1

[味付け調味料]
酒　小さじ1
しょうゆ　小さじ1
みりん　小さじ1/2
すりおろししょうが　小さじ1/2

＜小松菜の炒めもの＞
小松菜　20g

[味付け調味料]
ごま油　小さじ1
塩　小さじ1/3

＜しめじのめんつゆバター＞
しめじ　30g

[味付け調味料]
めんつゆ　小さじ1
バター　5g

作り方

• 鶏の生姜焼きは鶏肉をそぎ切りにし小麦粉をまぶしてからコンテナに入れ[味付け調味料]をかける
• 小松菜の炒めものは小松菜は2cm長さに切ってカップに入れ[味付け調味料]をかける
• しめじのめんつゆバターはしめじを小房に分けて、カップに入れ[味付け調味料]をかける
• コンテナを冷凍庫で冷凍
• ふたを斜めにのせて600Wの電子レンジで5分加熱して食べる

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