放送の【ヒルナンデス 旬の野菜で無限！マンネリ解期レシピSP！】で紹介された、『さつまいもと豚肉の濃厚チーズ焼き』藤井恵先生のレシピ・作り方です。
この記事の目次
さつまいもと豚肉の濃厚チーズ焼き
材料
さつまいも 200g
ハーブソルト 小1/3
豚肉ロースステーキ用 1枚
ハーブソルト 小1/2
オリーブ油 大1/2
粉チーズ 大3
クレソン 適量
作り方
- 準備
さつまいも キッチンペーパーを2枚を水に濡らしてさつまいもに包み、その上からラップをして、解凍モードで１５分
豚肉 ハーブソルトで下味をつける - 取り出して縦半分に切り、ハーブソルトを断面にかける
- さつまいも・豚肉をフライパンで中火で2〜3分焼く
豚肉のおいしい脂をさつまいもに吸わせる!! - 豚肉を皿に取り出す
- 余分な油と焦げがあればふき取る
- 粉チーズをさつまいもの大きさくらいにフライパンに入れる
- チーズの上にさつまいもの断面をのせる
- 5
- 10
- 1
藤井恵先生の著書
藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい！
藤井恵さんの体にいい和食ごはん
ＮＨＫきょうの料理セレクション 藤井恵のシニアのからだ元気レシピ
寺田心・藤井恵・辻岡義堂
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とろけるチーズ・
シーフードミックス・
玉ねき・
クラムチャウダーの素・
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牛肉・
玉ねぎ・
ほんだし・
しょうゆ・
米・
水・
りんごジュース・
七味唐辛子・紅しょうが・
...
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牛もも肉ブロック 250g・
ジンジャーエール・
焼肉のタレ・
いちごジャム・
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ブロッコリー・
水・
塩・
卵・
クリームチーズ・
マヨネーズ・
粒マスタード・
食パン（8枚切）・
マヨネーズ・
...
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ブロッコリーのクタクタパスタ
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ブロッコリー・
水・
塩・
ニンニク・
ツナ（オイル）・
スパゲティ・
塩・
水・
粗挽き胡椒・
...
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
