2024年9月30日放送の【ヒルナンデス】髙地優吾さんのキャンプ飯で紹介された、ジャガイモを使わない簡単節約『コロッケ』レシピ・作り方。 おからと絹ごし豆腐を使ったヘルシーなコロッケです。お肉の風味と玉ねぎの甘みが、おからと豆腐のやわらかい食感に見事にマッチしています。揚げ物ながら、使用する油は少なめなので、カロリーも控えめでヘルシーに仕上がります。コンソメや黒こしょうでしっかりと味付けされているので、中濃ソースをかけるだけで簡単に本格的な味わいに。

2024年9月30日放送の【ヒルナンデス】髙地優吾さんのキャンプ飯で紹介された、味付け1つ和風パスタ』レシピ・作り方。 調理時間10分で料理の素だけで作る簡単和風パスタです。

2024年9月30日放送の【ヒルナンデス】髙地優吾さんのキャンプ飯で紹介された、『カツオとアボカドのユッケ』レシピ・作り方。

2024年9月16日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、電子レンジで『映えグラタン』髙地優吾さんのキャンプ飯レシピ・作り方です。

2024年9月16日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、炊飯器で『牛丼』髙地優吾さんのキャンプ飯レシピ・作り方です。 りんごジュースを入れると、リンゴ酸がお肉のタンパク質を分解してくれるので柔らかくなり優しい甘みがみりん代わりにもなリマス。