放送の【ヒルナンデス】で紹介された、今井亮先生の秋ナスで『ナスのトロトロ塩炒め』レシピ・作り方。
ナスの柔らかさと豚肉の旨味が一体となった、シンプルながら深い味わいの一品です。ごま油と生姜、にんにくが絶妙に絡み合い、食欲をそそる香りが広がります。ナスがしんなりと柔らかくなるまで炒めることで、口の中でトロリとした食感が楽しめます。長ネギのシャキシャキ感がアクセントとなり、塩味のシンプルな調味が素材の味を引き立てます。
キユーピー3分クッキングの今井先生が秋ナス＆栗の時短レシピを紹介しました。
この記事の目次
ナスのトロトロ塩炒め
材料
なす 3本（300g）
豚肉切り落とし 100g
長ネギ 1/4本
にんにく（みじん切り） 1かけ
生姜（みじん切り） 1かけ
塩 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
サラダ油 大さじ1
作り方
- 準備
なす 皮を剥き、長さを半分にカットして5ミリ角の棒状に切る
長ネギ 斜め薄切りに - フライパンにサラダ油を熱する
- にんにくと生姜を炒めて香りを立たせる（中火）
- 香りが立ったら豚肉を加えて2分間炒める
- なすと長ネギを加えて3分炒める
- 塩・ごま油を加える
- 全体がしんなりするまで炒め合わせて完成
- 5
- 10
- 1
吉村崇・川田裕美・マヂカルラブリー・秋元真夏・あかせあかり・岡田結実
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洋風栗ご飯
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キユーピー3分クッキングの今井先生が秋ナス＆栗の時短レシピを紹介しました。
米・
むき栗・
ベーコン・
しめじ・
にんじん・
玉ねぎ・
刻んだパセリ・
水・
酒（白ワインでも可）・...
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揚げないナスの揚げびたし
2024年10月23日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、今井亮先生の秋ナスで『揚げないナスの揚げびたし』レシピ・作り方。
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キユーピー3分クッキングの今井先生が秋ナス＆栗の時短レシピを紹介しました。
なす・
万能ネギ（小口切り）・
サラダ油・
生姜（すりおろし）・
水・
めんつゆ（3倍濃縮）・
...
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さつまいも春巻き
2024年10月9日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、今井亮先生の『さつまいも春巻き』レシピ・作り方。
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さつまいも（焼き芋）・
揚げ油・
春巻きの皮・
砂糖・
牛乳・
バター・
黒ごま・
塩・
水溶き片栗...
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さつまいものハニーポテサラ
2024年10月9日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、今井亮先生の『さつまいものハニーポテサラ』レシピ・作り方。
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さつまいも（ふかし芋）・
ミックスナッツ・
レーズン・
マヨネーズ・
はちみつ・
粒マスタード・
粗挽き...
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鶏肉とさつまいものコロコロ炒め
2024年10月9日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、今井亮先生の『鶏肉とさつまいものコロコロ炒め』レシピ・作り方。
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鶏もも肉・
さつまいも（ふかし芋）・
パプリカ（黄）・
塩・
片栗粉・
サラダ油・
しょうゆ・
酒・
オ...
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
