【きょうの料理】ささ身スープで『サンラータン』のレシピ・作り方

2023年9月11日放送の【きょうの料理 山本麗子先生のイチオシ!秋の軽やか中華 】で紹介された、ささ身スープで「サンラータン」のレシピ・作り方情報をチェック。

ささ身スープでつくる「サンラータン」

材料

鶏ささ身 4本 (200~250g)
水 4カップ
塩 小さじ1/3

ささ身スープ カップ2
スープをとったささ身 1本
木綿豆腐 1/2丁 (150g)
まいたけ 40g
生きくらげ 30g

<A用調味料>
塩 小さじ1/3
しょうゆ 大さじ1/2
紹興酒(or酒) 大さじ1/2
粗びき黒こしょう 適量
酢 大さじ1と2/3

細ねぎ 適量
ラー油 少々
片栗粉

作り方
  • 準備
    細ねぎ 1cm幅に切る
    豆腐 水けをきって4~5cm長さ・6~7mm角の棒状に切る
    まいたけ 細切り
    きくらげ 細切り
    ささ身 細かく裂く
    片栗粉と水 同量(大1)でとく
  • まずはささ身スープから作る
    鍋に水を入れて中火で沸騰させる
    沸騰したら鶏ささ身を加えてフツフツとするくらいの弱火で8分間ゆでる
    火を止めて粗熱をとる
  • ささ身は湯をきり、乾かないうちにラップで包む
    スープは完全に冷めたら、清潔な保存容器に移す
  • ささ身スープを中火で沸かし、豆腐・きのこに火が通ったら、<A用調味料>を順に加える
  • 再び沸いたら溶いた片栗粉を加えてとろみがつくまで混ぜる
  • 器に盛って細ねぎをのせ、ラー油をかける
  • 5
  • 20
  • 2

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!