【きょうの料理】ささ身スープで『サンラータン』のレシピ・作り方

画像はイメージです

2023年9月11日放送の【きょうの料理 山本麗子先生のイチオシ!秋の軽やか中華 】で紹介された、ささ身スープで「サンラータン」のレシピ・作り方情報をチェック。

ささ身スープでつくる「サンラータン」

材料

鶏ささ身 4本 (200~250g)
水 4カップ
塩 小さじ1/3

ささ身スープ カップ2
スープをとったささ身 1本
木綿豆腐 1/2丁 (150g)
まいたけ 40g
生きくらげ 30g

<A用調味料>
塩 小さじ1/3
しょうゆ 大さじ1/2
紹興酒(or酒) 大さじ1/2
粗びき黒こしょう 適量
酢 大さじ1と2/3

細ねぎ 適量
ラー油 少々
片栗粉

作り方
  • 準備
    細ねぎ 1cm幅に切る
    豆腐 水けをきって4~5cm長さ・6~7mm角の棒状に切る
    まいたけ 細切り
    きくらげ 細切り
    ささ身 細かく裂く
    片栗粉と水 同量(大1)でとく
  • まずはささ身スープから作る
    鍋に水を入れて中火で沸騰させる
    沸騰したら鶏ささ身を加えてフツフツとするくらいの弱火で8分間ゆでる
    火を止めて粗熱をとる
  • ささ身は湯をきり、乾かないうちにラップで包む
    スープは完全に冷めたら、清潔な保存容器に移す
  • ささ身スープを中火で沸かし、豆腐・きのこに火が通ったら、<A用調味料>を順に加える
  • 再び沸いたら溶いた片栗粉を加えてとろみがつくまで混ぜる
  • 器に盛って細ねぎをのせ、ラー油をかける
  • 5
  • 20
  • 2

詳しいテキスト

『きょうの料理』の最新レシピ

チキンとモッツァレラのボリュームサラダ
2024年4月17日放送の【きょうの料理 お久しぶりの クッキンアイドル アイ!マイ!まいん!福原遥】で紹介された市瀬悦子さんの『チキンとモッツァレラのボリュームサラダ』レシピ・作り方情報。
鶏もも肉・ モッツァレラチーズ・ レタス・ トレビス・ アーモンド(ロースト)・ 好みのドレッシング・ 塩・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
ナポリタンスパゲッティ
2024年4月17日放送の【きょうの料理 お久しぶりの クッキンアイドル アイ!マイ!まいん!】で福原遥さんのリクエストで市瀬悦子さんが作った『ナポリタンスパゲッティ』レシピ・作り方情報。
スパゲッティ・ たまねぎ・ ピーマン・ トマト・ ウインナーソーセージ・ にんにく(みじん切り)・ 粉チーズ・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
おばあちゃんのそぼろ丼
2024年4月17日放送の【きょうの料理 お久しぶりの クッキンアイドル アイ!マイ!まいん!】で紹介された『おばあちゃんのそぼろ丼』福原遥さんのレシピ・作り方情報。 鶏ひき肉ではなく合いびき肉のそぼろに、優しい味わいの卵とチンゲンサイのシャキシャキ感が加わる福原家のレシピです。
合いびき肉・ チンゲンサイ・ 卵・ チキンスープの素(中華風/ペーストタイプ)・ しょうゆ・ 酒・ みりん・...
詳しいレシピ・材料を見る
いちごのプディング
2024年4月16日放送の【きょうの料理 おやつのじかん】で紹介された一ノ木理恵さんの『いちごのプディング』のレシピ・作り方情報。 このレシピはいちごとブルーベリーを使った甘酸っぱいシロップとサンドイッチ用の食パンを使って作るプディングです。いちごをサッと煮てシロップをつくり、パンにしみこませて作る彩鮮やかなレシピです。
いちご・ ブルーベリー・ グラニュー糖・ レモン汁・ サンドイッチ用食パン(12枚切り)・ 生クリーム・ ミントの葉...
詳しいレシピ・材料を見る
肉巻き
2024年4月15日放送の【きょうの料理 「はじめての手仕事」 たけのこ】で紹介された、荻野恭子さんの『たけのこ肉巻き』レシピ・作り方。 ゆでたけのこと豚肩ロース肉を組み合わせ、レモンを添えることで、爽やかな酸味が加わり、食欲をそそる仕上がりになります。
ゆでたけのこ・ 豚肩ロース肉(薄切り)・ レモン・ 塩・ 黒こしょう(粗びき)・ 片栗粉・ サラダ油・ ...
詳しいレシピ・材料を見る

[記事公開日]

この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!