【ノンストップ!】『シイタケとオクラのドライカレー』のレシピ・作り方〔笠原将弘のおかず道場〕

放送の「ノンストップ!【笠原将弘のおかず道場】」で紹介された『シイタケとオクラのドライカレー』のレシピ・作り方情報をチェック。

シイタケとオクラのドライカレー

材料

合いびき肉 400g
シイタケ 4枚
オクラ 8本
塩 適量
コショウ 適量
タマネギ 1個
ナシ 1/2個
卵 4個

<A用調味料>
白すりゴマ 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1

サラダ油 大さじ1
カレー粉 大さじ2

<B用調味料>
トマトケチャップ 大さじ3
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2

温かいご飯 800g

作り方
  • 準備
    オクラ 小口切り
    シイタケ 手でちぎる
    タマネギ みじん切り
    ナシ みじん切り
  • オクラをまぶして板ずりし、さっと洗ってヘタを除く
  • を熱湯に入れて7分ゆで、氷水に取り、殻をむいてボウルに入れ、<A用調味料>を加えて漬けておく
  • フライパンにサラダ油を熱してタマネギを入れ、をふってじっくり炒める(中火
  • オクラ・シイタケ・ナシを加えてしんなりするまで炒める
  • ひき肉を加えて塩・コショウをふり、ほぐれるまでよく炒める
  • カレー粉を加えて香りが立つまで炒める
  • <B用調味料>を加えて炒め合わせ、塩・コショウで味をととのえる
  • 器に盛ったご飯にかけ、半分に切ったを添える
  • 5
  • 15
  • 4

ESSE (エッセ) 2023年10月号 

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!