【ノンストップ】『緑茶鍋』のレシピ・作り方〔ゆウマいごはん〕

放送の「ノンストップ ゆウマいごはん」で紹介された中山優馬さんの『緑茶鍋』のレシピ・作り方情報。

緑茶の香りが心地よい『緑茶鍋』は、寒い季節にぴったりの一品です。

緑茶の爽やかな香りが食材の味を引き立て、体を温めてくれます。シンプルながらも深い味わいの出汁に、豚肉と旬の野菜を合わせたこの鍋は、初心者でも簡単に作れるのが魅力です。
梅干しとオリーブオイルのタレがアクセントとなり、食欲をそそる一品に仕上がります。

緑茶鍋

材料

緑茶パック 5個

<A用調味料>
水 1リットル
昆布(7×4cm) 1枚(3g)

<B用調味料>
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
塩 小さじ1と1/2

ニンジン 1/2本(正味50g)
大根 1/8本(正味100g)
ミズナ 1/2束(100g)
シメジ 1パック(100g)
絹ごし豆腐 1/2丁
豚ロースしゃぶしゃぶ用肉 200g

<タレ用調味料>
梅干し(種を除いてたたく) 2個(正味25g)
オリーブオイル 大さじ1
みりん 小さじ1
粗びき黒コショウ 適量

作り方
  • 準備
    ニンジン ピーラーで薄いリボン状に切る
    大根 ピーラーで薄いリボン状に切る
    ミズナ ざく切り
    シメジ 石づきを除いて小房に分ける
    豆腐 4等分に切る
  • 土鍋に<A用調味料>を入れて30分ほど浸す
  • 鍋を強めの中火にかけて沸騰直前に昆布を取り出し、緑茶パックを入れて3分ほど煮出して取り出す
  • <B用調味料>を加えて混ぜる
  • 豚肉ニンジン・大根・ミズナ・シメジ・豆腐を鍋に入れてさっと煮る
  • 混ぜ合わせた<タレ用調味料>のを添え、好みでかけていただく
  • 5
  • 10
  • 2

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!