放送の「ノンストップ! 笠原将弘のおかず道場」で紹介された『ブリカツ』のレシピ･作り方情報。
ブリの旨味がぎゅっと詰まったカツは、揚げる事で外はカリッとして中はふっくら。キャベツとウスター入りの大根おろしが油っぽさを感じさせずサッパリいただけます。
ブリカツ
材料
ブリの切り身 4切れ
キャベツ 1/4個
大根 150g
ウスターソース 大さじ3
塩 少々
コショウ 少々
小麦粉 適量
パン粉 適量
揚げ油 適量
溶き卵 2個分
くし形切りレモン 1/2個
辛子 少々
作り方
- 準備
ブリ 皮と小骨を除いて水気をふいて、塩、コショウで下味をつける
キャベツ 千切りにし、水にさらしてシャキッとさせ、水気をきる
大根 すりおろして水気をきり、ウスターソースと混ぜ合わせる。 - ブリに小麦粉・溶き卵・パン粉を順にまぶして衣をつける
- フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて170℃に熱する
- 衣をつけたブリを入れる
- 両面がカリッとするまで5分ほど揚げ、ひと口大に切る
- 器に盛ってお好みでキャベツ・レモン・辛子、大根おろしを添える
- 5
- 15
- 4
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ESSE (エッセ)
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！