【おしゃべりクッキング】『にぎわい海鮮蒸し』のレシピ・作り方を紹介『上沼恵美子』

2021年12月22日放送の上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介された『にぎわい海鮮蒸し』のレシピ・作り方情報をチェックしました。

『にぎわい海鮮蒸し』のレシピ

材料

たら 2切れ200g
えび 4尾
あさり 200g
芽キャベツ 3個
わかめ乾 5g
しょうがせん切り 5g
だし 250ml
酒 50ml
薄口しょうゆ 小さじ1/2

作り方
  • 準備
    たら 塩をして 15分おき洗って水気をきる
    えび 背わたを取り除く
    芽キャベツ 縦半分に切る
    わかめ もどして一口大に切る
  • フライパンに適量を熱し、芽キャベツをで焼く(中火)
  • たらを皮目を下にして入れ、焼き色をつける
  • あさり・えび・しょうがを加え、だし・酒を加えてふたをして、2分30秒蒸し煮にする(中火)
  • 味を確認して塩・薄口しょうゆで調え、わかめを入れて温める
  • 5
  • 10
  • 2

LINEスタンプ『上沼恵美子のおしゃべりクッキング』

『上沼恵美子のおしゃべりクッキング』の最新レシピ

えびのハーブ焼き
2021年12月28日放送の上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介された『えびのハーブ焼き』のレシピ・作り方情報をチェックしました。
有頭えび・ マッシュルーム・ アスパラガス・ オレガノ生・ ミント・ パルメザンチーズ粉・ 塩・ こしょう・...
詳しいレシピ・材料を見る
中華風ローストビーフ
2021年12月27日放送の上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介された『中華風ローストビーフ』のレシピ・作り方情報をチェックしました。 焼いたお肉を漬けて絶品ローストビーフ
牛もも肉かたまり・ セロリ・ ラー油・ 塩・ こしょう・ 油・ 塩麹・ 紹興酒・ しょうゆ・ 黒酢・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
ガーリックステーキライス
2021年12月24日放送の上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介された『ガーリックステーキライス』のレシピ・作り方情報をチェックしました。 ニンニク油は美味しいに決まってる!!ニンニクを潰し・スライスで工夫
牛ヒレ肉・ にんにく・ マッシュルーム・ 青ねぎ・ ご飯・ しょうゆ・ 塩・ 黒こしょう・ オリーブオイル・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
麻辣フライドチキン
2021年12月23日放送の上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介された『麻辣フライドチキン』のレシピ・作り方情報をチェックしました。 お店のようなカラッと衣のフライドチキンが自宅でできる 鶏肉は味をつけてしばらくおく
鶏骨つきもも肉・ 塩・ しょうゆ・ 卵・ おろしにんにく・ 一味唐辛子・ 花椒ホァジャオ・ 黒こしょう粗びき・ ベビ...
詳しいレシピ・材料を見る
かに爪の炒めもの
2021年12月21日放送の上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介された『かに爪の炒めもの』のレシピ・作り方情報をチェックしました。
冷凍かに爪・ 塩・ 溶き卵・ 片栗粉・ アスパラガス・ しめじ・ にんにく粗みじん切り・ 輪切り赤唐辛子・ ...
詳しいレシピ・材料を見る

[記事公開日]
[最終更新日]

この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!