2023年12月31日放送の【サ道2023 SP　2023年】でロケをした、野尻湖のログハウスサウナ『ザ・サウナ (The Sauna)』の場所情報。

自然豊かな環境の中で、プリミティブなサウナ体験を提供する施設。
セルフビルドのログハウスには、テレビなどの設備はなく、薄暗い空間の中で、国産の無煙薪ストーブと自作のベンチが設置され、じっくりサウナを味わえる。

サウナストーンに水をかけるロウリュを行うと、心地よい熱風と自家製アロマの香りが漂う。
サウナから出ると、黒姫山の伏流を引き込んだ水風呂へ入ることができ、日中は野尻湖に飛び込むことも可能。

サウナ小屋は複数あり、それぞれに異なる特徴がある。
1号棟ユクシは、存在感のある薪ストーブと薄暗い照明が特徴。
2号棟カクシは、2階建ての開放的な空間が魅力。
3号棟コルメと4号棟ネリャは3時間の完全貸切制で、特別なサウナ体験がでできる。
5号棟ヴィーシは、2023年に完成した新しいサウナで、フィンランドのサウナに近づけた設計・深水風呂と浅水風呂の2種類の水風呂が用意されている。

サウナビルダーの野田クラクションべべーさんが2018年に長野県信濃町に移住しDIYで最初のサウナ1号棟の『yksi』(ユクシ)を建て、セルフビルドで建物が増えていった。

原田泰造・三宅弘城・磯村勇斗