材料

牛カルビ肉焼肉　120g
玉ねぎ　30g
トマト　1/2個
スライスチーズ　2枚
ホットドッグ用コッペパン　2本

ウスターソース　小さじ2
ガーリックパウダー　小さじ1/3
塩　小さじ1/3
バージンオリーブ油　大さじ2
黒こしょう　適量

作り方

• 準備
  牛肉　1cm幅に切る
  玉ねぎ　繊維に沿って5mm幅に切る
  トマト　5mm厚さの輪切り
  スライスチーズ　半分に切る
• 袋に牛肉・玉ねぎ・ウスターソース・ガーリックパウダー・塩を入れて混ぜる
  ボウルで混ぜてもOK!袋の方が洗い物がなくてGOOD!
• フライパンでオリーブオイルを熱して、牛肉・玉ねぎを炒める（強火）
• コッペパンにスライストマト・炒めた牛肉玉ねぎをはさみ、上にスライスチーズをのせて黒こしょうをふる
• オーブントースターで1分焼いてチーズを溶かす

• 3
• 15
• 2