いか輪切り 100g
パプリカ赤 1個
パプリカ黄 1個
塩 適量
こしょう 適量
焼き用のオリーブ油 適量
＜パプリカ温め用の下味＞
塩 小さじ1/3
こしょう 適量
バージンオリーブ油 小さじ2
＜ドレッシング＞
レモン汁 大さじ1
塩 小さじ1/3
こしょう 適量
オリーブ油 大さじ2
パルメザン粉チーズ 小さじ2
おろしにんにく 小さじ4
一味唐辛子 小さじ1/4
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