塩サバ 2切 ヨーグルト 大さじ2 小麦粉 大さじ1/2 パン粉 大さじ6 油 大さじ2
<ソースの材料> ゆで卵 1個 ヨーグルト 大さじ2 鶏がらスープ 小さじ1/4 塩コショウ 適量 玉ねぎみじん切り1/4個 乾燥パセリ 適量
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