材料

ごはん　200g
明太子　一腹
スイートコーン　20g
ほうれん草　30〜40g
ポタージュスープの素　1袋(17gほど)
牛乳　150ml
ピザ用とろけるチーズ　30g

作り方

• 準備
  ほうれん草　3センチほどにカット
  明太子　身をほぐす
• ほうれん草を耐熱皿に入れて500Wのレンジで30秒加熱
  粗熱が取れたらキッチンペーパーで水分取る
• グラタン皿にご飯を盛り、明太子をご飯の上にまんべんなくのせ、ほうれん草・スイートコーンをちらす
• 鍋に牛乳を沸かし、ポタージュスープの素を入れて混ぜ、もったりとするまで加熱する（弱火）
• グラタン皿にコーンスープを追加しチーズをトッピングする
• トースターできつね色になるまで焼く

• 5
• 20
• 1