鶏ささ身の肉巻き揚げ~アボカドチーズ 

材料

鶏ささ身 3本 
アボカド 1/4 

チーズ 適量 
海苔 2枚 
卵 1個 
小麦粉 適量 
パン粉 適量 
お酢 大さじ1 
塩 少々 

わさび
マヨネーズ

作り方
  1. 準備
    ささ身 スジを取り開き、手でたたいてささ身を薄く伸ばす
    卵 といて小麦粉・お酢を入れる
  2. ささ身に塩をふり海苔をのせ細かくたたいたアボカド・とろけるチーズをのせる
    竹串を使うとまな板から剥がしやすい
  3. ささ身に小麦粉をまぶし、卵・パン粉の順につける
  4. 170度の油で揚げ、キツネ色になったら取り出して、2分間余熱で仕上げる
  5. お好みでわさびマヨネーズをつけて食べる