宮崎おぐらのチキン南蛮 

材料

鶏肉

<南蛮酢>
薄口しょうゆ 50cc
濃口しょうゆ 50cc
みりん 20cc
お酢 200cc
砂糖 160g
ニンジン 20g
タマネギ 25g
ショウガ 8g
ニンニク 少々
レモン汁

チキンコンソメ
七味唐辛子

<タルタルソースの材料>
タマネギ 25g
キュウリ 12g
乾燥パセリ ひとつまみ
ゆで卵 1/4個
マヨネーズ 50g
砂糖 小さじ1と1/2
生クリーム 小さじ1
ケチャップ 少々
カラシ 少々
コショウ 少々

作り方