油揚げ 豚ひき肉 80g ニラ 1/3束 オイスターソース 小さじ2 醤油 小さじ2 鶏ガラスープの素 小さじ2 ニンニクチューブ 小さじ1/2 しょうがチューブ 小さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 水 大さじ2〜3
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