材料

ささみ　適量

ニラ　50g

醤油 1/2カップ
削り節 1パック

作り方

• お湯を沸騰させ火を止めた鍋でササミを3分温める
• ラップをかけて2分放置
• ニラをみじん切り
• 鍋に醤油・削り節を入れて沸騰させる
• 沸騰したらニラを入れ火を止める
• タレをササミにかけて食べる
  時間が経つほど美味しくなる

• 5
• 20
• 1