タルタルチキンソテー 

材料

鶏もも肉 1枚
オリーブオイル 大さじ3
卵 1個
らっきょう 3個
マヨネーズ  大さじ1
バター 5g
パセリ 適量
塩 適量
黒コショウ 適量
ベビーリーフ 飾り用

作り方
  1. 準備
    鶏もも 肉全体に塩をし全体的に切り込みを入れる
    らっきょう みじん切り
    パセリ みじん切り
  2. フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏もも肉の皮面を下にして火を入れる前に置く
  3. 鶏肉の上にクッキングシートを置き、その上に重しを置き 焼く(強火
    鍋や水の入ったボウルなどを使用する
  4. パチパチ音がしてきたら中火にして4分
  5. ボウルに卵・塩を入れてよく混ぜる
    別のフライパンを熱したらそこにバターを入れ、溶き卵を加え、半熟のスクランブルエッグを作りってボウルに移しておく
    らっきょう・マヨネーズ入れて塩・黒コショウで味を整える
    パセリを加えてタルタルソースを作る
  6. 鶏もも肉の皮目に焼き色がついたら火を止めて裏返し、肉全体に焼き脂をかけながら火を通していく
  7. 食べやすいサイズにカットしソースをかけて完成