肉じゃがフリット 

材料

牛バラ肉 3枚程
じゃがいも(メークイン) 1/2個
青さのり 適量
小麦粉 適量
卵 適量
パン粉 適量
カツオ出汁 25ml
しょう油 10ml
みりん 20ml
酒 25ml
生クリーム 30g
塩 適量
サラダ油 適量

作り方
  1. じゃがいもの皮を剥き、極薄にスライス
  2. フライパンに薄くサラダ油を入れ、160度で10秒程、火にかけさっと油通しをする
  3. じゃがいもを交互に重ねて、ロール状に巻く
  4. 型崩れしないよう爪楊枝で固定し小麦粉・卵・パン粉をつける
  5. フライパンに多めのサラダ油を入れて180度で3分程香ばしく揚げる
  6. ソースは鍋に酒・みりんを加えアルコールを飛ばし、しょう油・かつお出汁・生クリームを加え、強火で煮詰める
  7. 両面きつね色になったらバットにあげてソースをかけて完成