食パン(8枚切り) 7枚 ほうれん草 100g 玉ねぎ 1/2個 ベーコン 3枚(100g)
<卵液> 卵 4個 牛乳 200ml 生クリーム 100ml
<調味料> オリーブオイル 適量 塩・こしょう 各少々 ピザ用チーズ 50g 粉チーズ 大さじ1
ケチャップ 適量
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