豚こま肉 200g しょう油 大さじ2 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 パン粉 10g 刻みにんにく 2g バター 20g 粉チーズ 大さじ1 卵 1個 酢 適量 七味唐辛子 適量 塩 適量 ゆで卵用氷水
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