干ししいたけ 8g ニンニク 1かけ ホタテ缶 240g サラダ油 大さじ6 胡麻油 大さじ6 豆板醤 小さじ1 ニンニク大さじ3 長ネギ 200g（みじんぎり） オイスターソース 小さじ1 塩コショウ
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