材料

きゅうり
豚バラ肉　200g
白だし　大さじ2

ご飯　
卵　2個
白だし　大さじ2

ごま油
コショウ

作り方

• フライパンに豚バラ肉を入れ白だしをかけて中火で焼く
• ご飯・卵・白だしを入れて混ぜる
  白だしと卵で米粒をコーティングするのでパラパラな焼きめしになる
• 豚バラに火が入ったらきゅうりを入れる
  フライパンを振らずに作れ油を使わずに炒める
• 卵と白だしを混ぜた、ごはんを入れる
• 仕上げにごま油をかける
• お好みでコショウをかけて完成

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• 20
• 1