材料

ご飯 温かいもの　350g
卵　1コ
レタス　2枚 60g

＜調味料＞
しょうゆ　大さじ1
バター　10g

作り方

• 準備
  レタス 一口大にちぎる
• 耐熱容器に卵を溶き、ふんわりとラップをして電子レンジ 600Wで30～50秒間かける。（様子をみながら）
• 取り出して手早く細かくほぐすように混ぜ、いり卵にする
• 大きめのボウルにご飯を入れ、レタス・いり卵をのせ、しょうゆ（大1）を回し入れてサックリと混ぜる
• 器に1人分ずつ盛り、バター（10g）をのせる

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• 3
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