材料

温かいごはん 2人分
豚ひき肉 160g
タマネギ（みじん切り） 1/2個
おろしニンニク 1かけ
カットトマト缶　1/2缶（200g）

＜A用調味料＞
ウスターソース 小さじ1
砂糖 小さじ1
塩 1つまみ
コショウ 各適量

カレールウ（中辛） 2かけ
バター 10g
卵黄 2個分
乾燥パセリ（あれば） 適量

作り方

• 準備
  タマネギ みじん切りに
  おろしニンニク 1かけをおろす
• 耐熱容器に豚ひき肉・タマネギ・おろしニンニク・トマト缶、＜A用調味料＞を入れてよく混ぜる
• カレールウとバターを埋めて、ふわっとラップをして電子レンジ（600w）で約12分加熱する。加熱したらよく混ぜる
• 器に盛ったごはんにかけ、卵黄をのせて完成
  お好みでパセリを散らす

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• 10
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