鮭フレークの炒め物

材料

鮭フレーク 30g
ブロッコリー 小1個分
オリーブ油 大さじ1.5
みじん切りにんにく 1片分
水 大さじ1
塩 1つまみ

作り方
  1. 準備
    ブロッコリー 小房に切り分ける
  2. フライパンにオリーブ油を引いて火にかける
  3. ブロッコリーを入れて蓋をし中強火で炒める
  4. 塩・にんにくを加える
  5. を加える
  6. 鮭フレークを加え炒め合わせる