豚ロース肉で『マスタードポークソテー』

材料

豚肩ロース肉(トンカツ用) 2枚
生栗(むいてあるもの) 正味120g
マッシュルーム 3~4個(70g)
シメジ 1/2パック(80g)
エリンギ 1本(50g)
タマネギ 1/4個
ニンニク 1かけ
塩 適量
コショウ 適量
小麦粉 適量
オリーブオイル 大さじ1と1/2
白ワイン 1/4カップ

<A用調味料>
水 3/4カップ
生クリーム(乳脂肪分35%) 1/2カップ
無糖プレーンヨーグルト 1/4カップ
マスタード 大さじ2
みじん切りパセリ 適量

作り方