しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 150g 水菜 80g みょうが 2コ 青じそ 10枚 ブロッコリースプラウト 1パック（15g） 小粒納豆 1パック（50g） ひきわり納豆 1パック（45g）
＜A用調味料＞ オリーブ油 大さじ2 ポン酢しょうゆ 大さじ2
白ごま 大さじ1
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