材料

ひじき
にんじん
明太子

ごま油

作り方

• 準備
  ひじき　30分水に浸す
  ニンジン　千切り
• ひじきを浸した水を捨てて、別に水を沸騰させた鍋でひじきを5分茹でてすすぎ洗う
• ニンジンをごま油で炒めて、ひじきを入れる
• 油が回ったら明太子を追加して片腹をほぐしながら入れる
• 明太子に火が通ったらひじき明太の出来上がり

• 5
• 10
• 1