ご飯 300g 卵 1個 塩 ふたつまみ キャベツ 80g パプリカ（赤） 30g らっきょう漬け 30g 豚バラ肉（薄切り） 100g カレー粉 小さじ1と1/2 豆板醤 小さじ1 トウチージャン 大さじ1と1/2 サラダ油 適量
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