豚ひき肉 200g もやし 80g 小松菜 2束 にんじん 1/2本 ご飯 約700g（2合分） 焼肉のタレ 大さじ1.5 チョレギサラダのドレッシング 大さじ2〜3 塩 少々 ごま油 大さじ1/2 キムチ 150g 納豆 2パック 卵 2個 韓国海苔フレーク 適量
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